お～るどれでぃ日記

こんばんは!
最近、本当にお肉がヤバイ・・・
制服のスカートがマジかわいそうでたまらないので
日曜日から「背伸びするだけダイエット」始めました。

背伸びの７大効用として
１．体脂肪を減らし、とくにウエストダウン
２．アンチエイジング効果
３．免疫力、自律神経を正常化させる
４．骨盤か閉じて体の歪みがとれる
５．腰痛、肩こりともおさらば
６．冷え性・便秘・鬱病も改善
７．ストレスなくストレス解消できる

となってました。
・・・いいことばっかりじゃん
人生そんなに甘くないと思ってますが
２日やっただけなんですが６．はよくなったような気がしないでも・・・

実は私、最近すごい冷え性で
寝ていても足がすごく冷えて靴下を履いてないと寒くて眠れなかったんですね。
あまりにも冷えて、夜中にトイレに起きるし・・・よって熟睡できない感じ

冷え性になると太るらしいですから、まずは冷え性解消ですね。
後は肩が痛くてバレーができない状態だったんですが
肩こりは解消したような気がしないでも・・・

・・・と前置きが長くなりましたが　←^_^;　前置きかよ～
今日、EXHのトーク収録観覧募集が来てましたね。
2/11　ちょうど休みだし、次の日は私仙台で会議があるので、前のりするということで
新幹線とホテルをとっていたんですよ。
この日にEXHの収録でもあれば東京へは行きやすいんだけどな～って
思ってまして・・・はぁ。。。
もう２日くらい早かったら、応募できたのに・・・
新幹線の切符もう取っちゃったよ－－－－

考えてみればこれってやはり東京近辺の人じゃないと応募しにくいよね。
そんなこと思っちゃっいましたわ。
・・・いいんだ～今年12月新幹線が青森までくれば
絶対２日前であろうと応募してやる～

※　応募したから観覧できるとは限らないです・・・って外れる方が多いよね。　^_^;

今日は息子の柔道の応援行ってきました。
試合が始まるまでちょっと時間があったので
となりの体育館で春高バレーの県予選をやっているということで
久しぶりに高校のバレーを見にいってきました。

ちょうど女子の決勝が行われていて
最近の高校バレーってこんな感じなんだ～ってつくづく・・・
試合が始まる前にスターティングメンバーの紹介があり
みんなハイタッチとかしながらコートの中央に移動
なかには観客席へボール投げたり
１回転したりと・・・パフォーマンスがあったりしています。

応援もすごいんですね・・・
太鼓持込で声をそろえて掛け声で
会場と選手たちが一緒に盛り上がっていました。

私は時間の関係で１セット目しか見ることができなかったんだけど
すごい接戦
前評判では圧倒的な強さでS高校が勝つだろうと予想されていただけに
G商業高校の粘りはすごかったですね。
強力なスパイクもどんどん拾ってS高校のミスを誘っていました。
25:23でやっとのことで１セットを取ったS高校でしたが
その後はすいすいと連取したようです。

こうしてみるとやはり球技はいいですね。
見ていて力が入るし、盛り上がります。
最近は柔道の応援だけだったのでそんなこと感じてしまいました。


さて・・・
最近寒さのせいかどうかわかりませんが
脂肪がたくさんついたような感じで危機感を覚えています。
「背伸びするだけダイエット」の本も手にいれましたので
さっそく今日からやり始めました。

１日1分10秒を３回だけでいいということで
３日坊主にならないようにがんばりたいと思います。
結果は随時ブログで・・・(^・^)

最近、いろんなニュースありましたが
日記を更新してなくて・・・(-_-;)
「社会貢献部」でしたっけ?
なんかEXILEらしいよね。
あっちゃんのオルゴールの話も有言実行みたいな感じです。

いろんな舞台の先行チケの案内とかきてますが
テンション低めで太り気味の私にとっては
早くライブの情報が公開になってもらいたい・・・と思っています。

さて・・・今日のEXH
今週も今、解散かと騒がれているアンタッチャブル
山崎さんに
「太っている人って・・・」とか「顔がでかい」とか
いろいろと突っ込んでました。

ライブは「ふたつの唇」
今日のTAKAHIRO なんか久しぶりにすごくかっこ良かったわ～
髪型のせいなのかな?
前髪をきちんと分けない方がいい感じかも・・・

私は東方神起ではユノが一番好きなんですが
彼の立ち姿がとっても素敵なんです。
その素敵な立ち姿に負けないのがTAKAHIRO
あの右足と体の向き
いつもすごくいいバランスだって思いながら見ています。

エグモバのTAKAHIROを見ましたか?
見た瞬間・・・　いろんな意味で悲しかったわ。。。

まあ・・・TAKAHIROが髭にあこがれていたのはわかっていたし
いつかはやりたいって言っていたので
テレビの露出とかないこの時期、ちょっと冒険という感じでやったんでしょうかね・・・
でももしこのままテレビとか出たら、悲しいわ～

まあ、EXILEは髭軍団といっていいくらい
TAKAHIRO以外はみんなひげですよね。
だから気持ちはわかるんですけど・・・

長髪とひげってTAKAHIROじゃないよね(私の中のイメージですけど)
テレビの時はきれいに髭は剃ってくるんでしょうか?

私はホールツアーの時のTAKAHIROが一番好きなんですけどね・・・


それから、Billboard JAPANの『最優秀アーティスト賞』はEXILE
アルバムチャート１位もバラードベストで獲得しましたね。

確かに
2008年12月～2009年11月の集計だと断然の１位です。
でも、授賞式にはHIROさんしか行かなくて、ライブがなかったのは残念。

どうもご無沙汰してました。
いろいろありまして、こちらのブログ更新してなくてすいません。
またがんばっていきますよ～

さて・・・今日の「EXH」見ましたか?

4人で初のバラード
Angel 良かったですね。
二人ずつ向き合って歌ったり・・・今までなかったものなので
結構感動したりしました。

４人で歌って、あっちゃんの声に今まで以上に萌えたり
ドキドキしちゃいましたわ。
だってテレビの前の私を指差ししましたもん。。。←　^_^;　アホです。

ここで、私の提案なんですけどね・・・
パフォーマーは舞台とかあるけど、ヴォーカルって何もないよね。
だから・・・ヴォーカル４人でバラードライブでもやってくれないかな～
それもホールツアー・・・
なんかいい考えだと思うんですけどね。


それから・・・あっちゃんのプレミアムソロライブのDVDが３月発売になるけど
放送されなかったものも収録されるということで
やっぱりずるいわ～

最近、東方神起のCD、DVD、グッズやらで
すごく支出が多いんですわ。。。
それに、娘の車がオーバーヒートして廃車
結婚祝い何もしてないんで、ここは車買ってやらないといけないかな～って
思ったりもしています。

23、24日と全国高等学校柔道選手権東北地区大会(長い・・・)
行ってきました。

まあ・・・県大会で３位だったため、3月の武道館へは行けないんですが
せめて東北大会だけは上位にいけるようにってがんばってきたんですけどね
結構期待していた分、息子のポカで負けてしまって
かなり落ち込んでしまいましたわ。。。

私以上に息子は落ち込んで泣いていて
その悔しさをぜひとも本番の高校総体で晴らしてもらいたいと思っています。

団体戦はベスト８どまりで
そこで負けた相手高校が結局優勝したんで
本当にもうちょっとだったんだけどな・・・

今日は個人戦
100キロの階級がないため、無差別級で出場した息子
県大会でも４位だっため、こちらはあんまり期待してなかったんですが
前日の悔しさをこちらで晴らすため、気持ちの切り替えをして臨んだようです。

気がついたらベスト４
まあ・・・準決勝は同じ県の相手で今まで勝ったことがない相手で
また負けちゃいましたが
よくがんばったってほめてやりたいですね。
そして・・・その試合で名誉の負傷って
また怪我しちゃいましたわ。

そんなこんなで忙しい週末を過ごした私
今日はどっと疲れが出てしまい、早めに寝たいと思います。


・・・最後にひとつ
エグモバがFANTASY 仕様に変わってましたね。

最近こちらの日記サボりがちですいません。m(__)m
この前のEXHは「Heavenly White」でしたね。
やはりこの歌いいですね。
メロディもいいけど、なんてったって歌詞がすごくいいです。
若かりし頃の恋愛
自分の想いを素直に表現できなかった男性の切ない想いがひしひしと
伝わってきます。
TAKAHIROも復活ですね。
・・・って言っても収録したのは去年でしたっけ?

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最近、EXILEの露出がなくてずっとこちらの日記休んでました。m(__)m
怒涛の年末の露出からぱったりとなくなってしまったのと
毎日が真冬日の寒い日々
はぁ～。。。っていう感じでしょうかね。

今日は久しぶりにバレーボールをやってきたので
リフレッシュした感じです。
やはり体を動かすっていいですね。

前回書いた掲示板の記事
翌日にあっちゃんがモバで同じような内容でメッセージ更新してました。

ハトにエサをあげているおじさん
というタイトルから想像もつかなかった内容ですが
本当に言いたかったことはコメントの方にあったんてすね。

パソコンで顔が見えないことをいいことに中傷の嵐
個人情報をばらしたり・・・
こういうことが大嫌いだと。
(誰もそういうこと・・・好きな人はいないと思いますけどね)
パソコンに使われるのではなくパソコンを使いこなしてください。

・・・って書いてました。

う・・・ん。
あっちゃんってまじめで繊細なんだろうな～って思う。
今までいろんな辛いこと傷ついてきたことあったんですよね。
パソコンを持ってないのもこれ以上傷つきたくないと思っているのかもしれない。

私はパソコン暦結構長い方ですが
今まで傷ついたことより楽しかったことの方が多かったな～
顔がわからない人との交流といっても
その後、実際に会った人も何人もいました。

ネット上の世界から実世界へ・・・
うまく使えば人の輪はどんどん広がっていくのにな・・・って感じた。

あっちゃんのメッセージはいつもなんか重く感じる。
もっと簡単に軽く考えてもいいのに、そこがあっちゃんらしいのかもしれないね。
私があっちゃんの癒しになってあげたいよ～って・・・
そこから妄想の世界へ入ってしまう私はしょうもない奴です。　^_^;

さて・・・話は変わって
今日のEXHはお待ちかね「Heavenly White」ですよ～
楽しみですね。

毎回、思うんですが・・・
EXILEの記事があがるたび、同じような批判コメントが数多く書き込まれますよね。
最初は、本当に嫌だったんですが
毎回同じようなコメントばかりで、それしかないのか～?
みたいに感じるようになりました。

そんなに好きじゃなきゃスルーすればいいのに
書かずにはいられないんですよね。
ある意味、興味がないと書き込まれている方たちはきっと興味があるんだろうな～って
思ってしまう。　(^_^)

今回も出荷145万枚の「愛すべき未来へ」に対して
出荷じゃ意味ない。。。みたいな書き込みですが
売れてなきゃ出荷数も上がらないわけだし
実質、売り上げでもミリオンは達成しているし
もうすぐ120万枚の売り上げになります。

素直に売れているアーティストであるということを認めればいいのにな～って
思うんですけどね。

顔が見えないネットの世界
本当に好き勝手なこと書き込む人多いですが
もうちょっと思いやりの精神も必要かと・・・思うんですよね。

三連休も終わり・・・今日何気に風呂上り体重計に乗ってみた。
(-_-;)　マジですか?

最近腰周りがなんか膨らんだな～って思っていたけど
まさかここまでとは・・・
体重があのEXILEのライブの時から５キロ増
今まで３キロ増の時はあったが、５キロとは・・・

思えば・・・2008年はEXILEのホールツアー、ドームツアーがあって
12月まではドキドキして体重キープだったんですよね。
2009年の年明け早々、東方神起のライブツアーの告知があって
楽しみ満載でしたわ。

それが2009年はライブは８月のエイネで終わり・・・
本来ならば2010年１月に東方神起のファンイベントがあるはずだったのに
それも中止になって、2009年の12月から楽しみがなくなってしまったんですよね。

それでブクブク太ってしまったわ。。。
これはどうにかしないと・・・
なんてったって、いろいろと複雑なお年頃になってますから
体重も減りにくくなる前にがんばらないといけませんね～

・・・ということで、今日のお昼のテレビで入っていた「背伸びダイエット」をやってみようかと・・・
最近、姿勢が悪いのか、年のせいなのか
毎年少しずつ身長が縮んできているし、肩も痛くてスパイクが打てない状態でもあるし
なんかそれにも効果的な気がします。

一日１分×3　で食事制限はなしということなので
続けられる気がしますね。





明日紀伊国屋へ行って探してきま～す。
ダイエットは明日から・・・
宣言して毎日このブログで報告するようにすれば効果もわかりますね。